新加坡医疗类体验分享之HPV接种和牙齿理疗

1 如何在新加坡打HPV (Human Papilloma Viru) 疫苗

1.1 新加坡有HPV疫苗接种服务的机构

• 综合诊所
• 公立医院
• 私立医院

疫苗价格各个机构略有差异，一般诊所最便宜，公立医院次之，私立的最贵，价格差异在100新币以内。看诊费用差异也是相同的排序。

1.2 如何预约HPV疫苗接种服务

新加坡打HPV疫苗预约很方便，不存在一苗难求的现象，预约后当天就可以接种第一针，接种前无需做任何检查，2价、4价、9价任选。不过鉴于现在还处于covid 19 期间，无论诊所还是医院都需要先预约看诊日期，根据机构的不同，预约途径有walk in (疫情期间有些地方不接受此方式)，打电话，wtsapp发讯息，messenger发讯息等，要看目标机构有哪些联系途径啦。

1.3 个人预约接种分享

• 机构选择

由于公司可以报销全部费用，所以选择了离家近的伊丽莎白私人医院。伊丽莎白是新加坡有名的医院，挑选机构的时候，发现伊丽莎白医院居然有微信公众号，为国内的朋友提供预约来新加坡打疫苗，看医生等医疗服务，需要的朋友可以自行搜索咨询哈。

• 预约方式

预约方式已知的的有打电话、发 wtsapp 和官网上填资料预约三种方式。我是通过wtsapp，会有专人为你服务，预约日期和时间可以先自行选择，如果未能预约上该日期/时间，客服会努力预约临近日期/时间给你。预约成功后会发最终的确认讯息给你，预约日期前一天会打提醒电话。

• 看诊接种当日

建议比预约时间早10分钟到达，因为首次去还要填写个人信息表，量身高体重，测血压，早些到，感觉会稍微缩短等待时间。因为当天我踩着点到，结果等了快1个小时才进入医生诊室。。。看诊只用了5分钟？然后就被护士领着去注射室打疫苗了。

伊丽莎白医院这边看诊费是150新币一次，算是私立医院正常价位。如果没有报销途径的，建议比对下各个机构的看诊费用再决定去哪里接种哈，没得报销的话150新币是很肉痛的价格了。进入诊室后，医生得知我要打HPV疫苗，就给了我一张宣传单，让我看看接种后可能发生的不良反应，问我打几价，要不要顺便做下妇科常规检查。我只选择了9价疫苗的接种 (这边打9价疫苗居然没有限制一定要26岁以下，超过1、2年医生依旧说可以接种)，没有选择顺便做妇科检查，因为打算接下来挑个机构做套年度体检。

诊室出来后，就在注射室等待护士拿疫苗过来, 疫苗盒子里有消毒酒精片，护士直接用然后开始注射，超怕打针的我肌肉紧张，注射过程超痛，注射完感觉胳膊已经废了，痛了两天。。。2个月后打第二针的时候，试着让自己放松，发现注射过程没那么痛，注射后几分钟就不痛了。。。所以千万要放松肌肉，放松心情，不然痛很久。。。。

接种完出来等待缴费，我是三针一起付，然后直接预约后两针的日期，下次就可以随来随打，不用等待了。新加坡这边可以一针一针付费，每次都可以自由选择不同机构接种，不需要三针都在一个地方打，但去其它地方打后面几针我不知道是否需要再次支付看诊费，大家最好先问一下。

• 费用清单

伊丽莎白这边我最终支付费用为839.95新币

• 看诊费 150新币
• 9价疫苗三针 635新币
• 税费(GST 7%) 54.95新币

公司报销直接用缴费后拿到的明细单就可以，这边单据少，就一张有你名字住址和费用明细的单子，再也不怕一堆单子不知道拿哪张报销了。

• 新加坡HPV疫苗价格参考
• 2价360新币左右
• 4价300-500新币左右
• 9价600-700新币左右

以上为大概区间，不含税费和看诊费，大家可以自行查询想要去的机构具体价格哈。

2 新加坡牙医好不好，拔牙洗牙分享

2.1 看牙的机构选择

• 公立医院

价格较低，依旧比国内贵，但据说预约上要半年到一年。

• 私立医院

价格较高，预约比公立快

• 私人诊室

价格较高，各诊所价格有差异，可以自行挑选对比，预约非紧急的一个月内可约到。如情况需要是否请专科医生下来诊所为你看诊，但无法做全麻拔牙这类大型手术，想要全麻诊所可以帮你转诊去医院。

2.2 个人看牙经历分享

• 挑选诊所

自己上网搜索后，用google map 看评分和评价，但无法决定，怕踩坑，所以询问了很多本地同事，最后去了同事推荐的邻里诊所 dePacific Family Dental Clinics。

• 预约看诊

通过诊所的messenger按提示一步步选择后不久诊所就会打来电话确认预约时间，如果有指定的医生，记得在这一步的时候指定哈。

• 看诊当日

提前15分钟抵达后，因为是初诊所以先到前台拿了表做沙发上填写，之后会有护士领着去拍全景牙片，然后刚好到时间进入医生所在诊室就诊。

医生超级温柔，从业20年经验丰富，因为预约的时候就已经说明目的是洗牙，拔智齿，所以医生直接就在电脑上给我看牙片，然后很详细的介绍了我牙的情况，包括哪边的牙齿磨损厉害需要如何注意保护等，最后从科普到实际操作的方法等等为我介绍了我的智齿类型，拔智齿的选择，超级详细的费用清单(小到几新币的花费都列给你)。当医生得知我四颗都想拔的时候建议我可以选择雅丽莎白之类的医院进行一次性全麻拔四颗的方式，但是我拒绝了，因为有一颗难度太大，我怕术后恢复有问题。最后敲定下次来拔两颗，一颗是已经长出来的智齿，算普通拔牙，另一颗是埋伏在牙龈里面的阻生齿，因为要隔开分成4块取出所以算智齿移除手术，这次可以先洗牙抛光。洗牙过程中，可以看头顶电视机播放的自选视频，从youtube搜寻后播放即可，或者选择播喜欢听的歌曲都可以，过程是极为享受的，每个医生都是独立的封闭式诊室，安静舒适。

洗牙后到前台预约下次拔牙的时间并缴纳这次的看诊和洗牙费用共计230.05新币

• 看诊费 35新币
• 全景牙片 80新币
• 洗牙+空气抛光 100新币
• 税费(GST 7%) 15.05新币
• 牙齿护理旅行套装(内涵便携式牙线一卷，牙刷，牙膏) 免费赠送

公司报销依旧直接拿诊所给的那种单子就行，洗牙、看诊是无法开出MC的，想拿病假的要换成请别的假啦。缴费时可以跟前台预约6个月后的洗牙服务，正常来说半年洗一次牙，给牙齿护理下对牙齿比较好。

• 二次看诊当日(大姨妈第三天)

当时预约到了最近的三周后的日子，早上第一位就诊，医生为了预计了一个半钟的时间，但是由于我埋伏智齿拔出困难，总计花了2个多小时，2个医生(医生怕时间久对我不好，还剩最后一块很难拔出的请了另一位医生帮忙)，2个护士在旁协助完成了手术。

手术前医生给我讲了手术大概流程和风险说明后让我签字了同意书，然后问我喜欢什么音乐，从youtube上找到了一个半钟左右的周杰伦歌曲轮播，用治疗椅头顶的电视播放，放松我的心情，后面看我紧张的发抖，又拿来了毯子给我盖上，拿来玩偶给我抱在怀里，叫来了家人进来陪伴着。整个过程非常重视我的感受，始终很温柔很有耐心。

打麻药的时候，护士会拿着按摩棒在脸颊侧轻轻按摩，舒服的震动分散了我的注意力，很舒服，居然没怎么感觉到针扎进牙龈的痛，打完后医生会多次询问拔牙侧的舌头，嘴唇是不是麻麻的，还会觉得痛吗之类的，后面我似乎麻药耐力不错，整个手术用了3针麻药才没觉得痛。

拔牙过程中，每次医生需要用力的时候，护士就会双手轻轻托着我的两颊，避免上到上下颌，并一直轻轻安慰你。灯光强烈的时候，护士会拿来头罩短时间盖着你的眼睛，一般的灯光时护士会拿来护目镜为你带上，不影响你看视频。

拔完牙之后咬的是纱布，垫纱布前医生会拿镜子让你看里面缝针情况，然后很详细的给你说怎么垫纱布，防止回家后留血需要重新更换纱布时不知所措。纱布咬半小时后看看，如果不流血就不需要更换再继续咬了，直接拿掉就好。医生拔的超好，我咬了半小时后就不流血了，回到家冲完凉看看依旧没有流血，也不痛，完全没有网上说的来姨妈拔牙血流不止的情况，拔完2小时后吃饭超香，除了要拿小勺子小心吃，防止食物去到拔牙侧，别的完全没有任何不适，虽然医生说创口大，缝针也的确缝了很长但恢复的很快。医生给开了5天MC，连带着周末，这7天里每晚睡的很好，白天除了做饭吃饭干日常家务就是躺床上休息，居然没有想象中爆瘦一场，倒是圆润了点。。。。

本次拔牙费用共计花费1224.6新币

• 普通拔牙(指所有长出来的牙齿，包含智齿，费用按颗算) 150新币
• 阻生智齿拔除手术(所有没有长出来的智齿) 850新币
• 手术消耗品 100新币
• 消炎药、止痛药、抗生素、护胃药、漱口水 44.5新币
• 税费(GST 7%) 80.12新币(最后免去0.02新币)
• 备用纱布*2 免费带回家
• 毯子 免费带回家
• 第一晚垫枕头上防止流口水流血的紫色垫布 免费带回家(医生手法太好，完全没用到这个晚上)

依旧拿着单子上传公司全额报销。如果是普通拔牙其实还好，如果像我一样有埋伏阻生齿费用瞬间就飙上去了，所以在新加坡找工作要着重问公司医疗福利怎么样，貌似有些公司牙齿类报销上限是500新币，就很坑了。来新加坡才知道原来一个公司给你的福利真的能做到生活的方方面面都照顾到你，让你无后顾之忧，工资不用花在这些额外支出上，真的很感恩。

• 拔牙7天后拆线

拆线前一天诊室会打来提醒电话，第二天按时到就好。医生依旧超温柔，问我这几天感觉如何，有什么不舒服之类的，我把想要问的都问了个遍之后医生开始拆线。拆线前医生有喷麻药上去，一边拆一边问痛不痛，如果觉得有点痛医生会再喷些麻药上去。拆完线后消炎，然后塞药进还没长满的洞里，继续温柔嘱咐一堆注意事项后就结束啦。

本次花费0新币。